E le gata e mafai ona matou faia lanu o loʻo faʻaalia i le ata, ae iai foʻi lanu lanu mo oe e filifili mai ai e fetaui ma ou manaʻoga lanu.
Fa'aoga lelei mo le fa'aputuina o au mea'ai, ipu tioata, tao tao tao, mea ma'a, sima, ulo, ipu, ipu, ipu ma isi mea, ose mea e tatau ona fa'asaoina le avanoa i lau umukuka.
1. Non-o'ona ma odorless;
vaivai ma tumau, e le faigofie ona sasaina luga o mea;
e mafai ona gaugau ma teu ina ia faasaoina avanoa;
saogalemu mo tagata matutua, tamaiti ma fagafao.
2. Fufulu ma lanu-vave
E faigofie foi ona fufulu lima i le vai malulu sa'o pe a palapala.
A uma ona fufulu, e mafai ona e fofola ma tautau e faamago.
E foliga mama ma fou e aunoa ma se mata'utia.