E le gata e mafai ona matou faia lanu o loʻo faʻaalia i le ata, ae e iai foʻi lanu lanu mo oe e filifili mai ai e fetaui ma ou manaʻoga lanu.
Tele Faamoemoega, e faʻafetaui ai mea uma e te manaʻomia e teu ai e aofia ai le teuina o lavalava, teuina o meataalo maile, tusi ma mekasini teuina. Fetuuna'i mo avanoa fa'apolopolo i luga o le kesi, umukuka, faleta'ele po'o so'o se mea e te mana'o ai i nei talone teuina ma fa'atulaga lelei.
1. Non-o'ona ma odorless;
vaivai ma tumau, e le faigofie ona sasaina luga o mea;
e mafai ona gaugau ma teu ina ia faasaoina avanoa;
saogalemu mo tagata matutua, tamaiti ma fagafao.
2. Fufulu ma lanu-vave
E faigofie foi ona fufulu lima i le vai malulu sa'o pe a palapala.
A uma ona fufulu, e mafai ona e fofola ma tautau e faamago.
E foliga mama ma fou e aunoa ma se mata'utia.