O au malolosi e faigofie ai ona fealua'i solo e tusa ma ou mana'oga. O ato fa'ato'aga pateta e lelei atoatoa e fa'aoga i patio, fa'ato'aga, poletito, potu la ma so'o se avanoa i totonu/i fafo. E mafai ona fa'aogaina e totō ai pateta, aniani, talo, radish, kāloti ma isi fualaau faisua.
E le gata e mafai ona matou faia lanu o loʻo faʻaalia i le ata, ae e iai foʻi lanu lanu mo oe e filifili mai ai e fetaui ma ou manaʻoga lanu.
O nei taga toto e sau ma le faamalama lapopoa e selesele ai, e mafai ai ona e siaki lau laau ma faigofie ona selesele fualaʻau. O taga fa'ato'aga nei e fai i mea malolosi e fa'amautinoa ai e mafai ona e fealua'i solo i taga e tumu i le palapala.
1. Non-o'ona ma odorless;
vaivai ma tumau, e le faigofie ona sasaina luga o mea;
e mafai ona gaugau ma teu ina ia faasaoina avanoa;
saogalemu mo tagata matutua, tamaiti ma fagafao.
2. Fufulu ma lanu-vave
E faigofie foi ona fufulu lima i le vai malulu sa'o pe a palapala.
A uma ona fufulu, e mafai ona e fofola ma tautau e faamago.
E foliga mama ma fou e aunoa ma se mata'utia.