E le gata e mafai ona matou faia lanu o loʻo faʻaalia i le ata, ae e iai foʻi lanu lanu mo oe e filifili mai ai e fetaui ma ou manaʻoga lanu.
O le fa'atinoina o a tatou ato e teu ai lagona e leai se gataaga. Fa'afetai i la latou faufale malosi ma le tele o mamanu, e mafai ona fa'aogaina i le tele o fa'atulagaga. Pe e te manaʻomia le faʻapipiʻiina o lou potumoe poʻo le faʻaitiitia o lou avanoa ofisa, o nei ato e faʻatatau i le galuega. Ma faʻatasi ai ma o latou foliga matagofie, latou te faʻafefiloi lelei i soʻo se teuteuga totonu. Fa'atofa i aso o potu vevesi, aua o matou ato fa'agogo mo le teuina e mafai ai e oe ona fa'amamā au mea ma fa'amautinoa o mea uma o lo'o i ai lona nofoaga atofaina.
1. Non-o'ona ma odorless;
vaivai ma tumau, e le faigofie ona sasaina luga o mea;
e mafai ona gaugau ma teu ina ia faasaoina avanoa;
saogalemu mo tagata matutua, tamaiti ma fagafao.
2. Fufulu ma lanu-vave
E faigofie foi ona fufulu lima i le vai malulu sa'o pe a palapala.
A uma ona fufulu, e mafai ona e fofola ma tautau e faamago.
E foliga mama ma fou e aunoa ma se mata'utia.