E le gata e mafai ona matou faia lanu o loʻo faʻaalia i le ata, ae e iai foʻi lanu lanu mo oe e filifili mai ai e fetaui ma ou manaʻoga lanu.
O le ato i totonu o le taga fa'ameamea e fai i le ie malosi, vaivai ma'a'a, ma mama mama. O le poloka i le va o le mea ma le ato e maua ai le puipuiga lelei. Fa'apipi'i ato fa'apipi'i fa'aofi laina e 4 o su'isu'i fa'amalosi, e malosi fo'i le fa'aputu ato ato atoa e mafai ona fa'atumauina lelei lau ato. O le a le toe fememea'i lau ato.
1. Non-o'ona ma odorless;
vaivai ma tumau, e le faigofie ona sasaina luga o mea;
e mafai ona gaugau ma teu ina ia faasaoina avanoa;
saogalemu mo tagata matutua, tamaiti ma fagafao.
2. Fufulu ma lanu-vave
E faigofie foi ona fufulu lima i le vai malulu sa'o pe a palapala.
A uma ona fufulu, e mafai ona e fofola ma tautau e faamago.
E foliga mama ma fou e aunoa ma se mata'utia.